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मन को कैसे वश में करने का उपाय यह है कि हम शरीर और संसार की जगह आत्मा को जानने का प्रयास करें। मन को पवित्र एवं उत्कृष्ट विचारों के चिंतन में लगाए रखें। You can learn how to control your mind by reframing your beliefs in light of your highest self worth. Slowly when you start taming the mind, you will start to focus on the present alone.
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